体幹トレーニング!

息子がいるチームは、週に1回体幹トレーニングをやっています!

ストレッチなどを含め、30分くらい。

最近は、エクササイズバンド使って、

トレーニングをしています!

数年前、妻が、ダイエットのために購入したエクササイズバンドが、

こんなところで役立つなんて…笑。

チビだから、当たり負けしないように、

しっかり体幹を鍛えてもらいたいと思います!!

 

 

 

 

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
ブログランキングも参加中!!

にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です